Passiv-aggressiv ist ein Kommunikationsstil, der Frustration und Wut auf indirekte Weise zum Ausdruck bringt. Dazu gehören Verhaltensweisen wie Schmollen, hinterhältige Komplimente, Aufschieben, Rückzug oder Kommunikationsverweigerung. Es kann eine Reaktion auf ein Trauma, der Wunsch, Konflikte zu vermeiden, oder das Ergebnis bestimmter psychischer Störungen sein. Während fast jeder zeitweise passiv-aggressiv ist, kann es schädlich werden, wenn eine Person Schwierigkeiten hat, ihre Gefühle direkt zu kommunizieren oder nicht in der Lage ist, in Beziehungen gesunde Grenzen zu setzen.
Typischerweise möchten passiv-aggressive Menschen vermeiden, sich Konflikten stellen zu müssen oder zuzugeben, dass sie negative Gefühle haben, sagt Nick Bognar, ein Ehe- und Familientherapeut in Pasadena, Kalifornien. Es kann auch sein, dass sie in der Vergangenheit für die Äußerung ihrer Gefühle abgewertet oder bestraft wurden. Dieses Muster kann aus verschiedenen Gründen entstehen, vom Aufwachsen in einer Kultur, die direkte Kommunikation entmutigt, bis hin zu einem Mangel an Durchsetzungsfähigkeiten.
Andere Anzeichen für passiv-aggressives Verhalten sind Absicherung oder Zweideutigkeit. Dies ist der Fall, wenn jemand etwas sagt, aber seine Körpersprache oder sein Tonfall darauf hinweisen, dass er verärgert ist. Es kann auch passieren, dass sie einer Sache zustimmen, dann aber zögern oder sich Ausreden einfallen lassen, um die Umsetzung zu vermeiden.
Wenn Sie es mit einem Freund oder geliebten Menschen zu tun haben, der regelmäßig passiv-aggressiv ist, sprechen Sie das Verhalten an, ohne mit dem Finger zu zeigen oder Schuldzuweisungen zu machen. Dies kann eine Gelegenheit für sie sein, darüber zu sprechen, was in ihrem Leben vor sich geht, und daran zu arbeiten, selbstbewusster zu sein. Wenn ihr passiv-aggressives Verhalten immer wieder auftritt, ist es möglicherweise an der Zeit, die Beziehung neu zu bewerten. passiv aggressiv